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當您生病時,透過勤洗手、提升免疫力、不出門來對抗新冠肺炎

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2019 新型冠狀肺炎 (Covid-19)已席捲亞洲大部分的地區,而且還迅速地在歐洲及美國迪許擴展中。為了預防自己在這非常時期得病及傳染任何病菌給您最親愛的家人,您應該需要做以下的事:

  1. 用肥皂和清水勤洗手
  2. 倘若沒有肥皂和清水,用酒精消毒液來為您的雙手進行消毒
  3. 不要隨意觸碰自己的臉
  4. 倘若您生病,帶上醫用口罩及立刻到附近的診所進行醫療護理
  5. 如果您感到不舒服,千萬不要出外工作或與任何人有任何社交接觸
  6. 勤運動及透過進補草藥或補品能夠幫助提升免疫力

首先,當發現自己有類似的症狀時,許多人都會開始感到擔心,也不確定自己是否得了新冠肺炎、普通流感、或者是感冒。以下是它們的區別:

新冠肺炎的症狀大多是發燒和咳嗽。有些患者會經歷喉嚨痛、身體酸痛、及疲累的症狀。至於普通感冒或流感,大多會有喉嚨痛、流鼻涕等症狀(冠狀肺炎患者通常少有出現的)。下圖可以幫助您及您的朋友們來辨別冠狀病毒(coronavirus)、新冠狀肺炎(Covid-19)、普通感冒和普通流感的區別。以下是來自世界衛生組織的信息:

如何分辨冠狀病毒、普通感冒及普通流感的症狀

如有流感、感冒或疑似冠狀肺炎的症狀,應該怎麼做?

如果您發現有感冒的症狀,您只需要有充足的休息及飲用大量的液體(如清水、熱湯等)和吃健康有營養的食物。

 

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