Blog Post

如何選擇最好的燕窩? 選擇好燕窩的4種方法!

在購買任何燕窩之前,請先閱讀此書。

事實是燕窩有不同的等級和質量。 它們通常以美容食品的形式被食用,因為眾所周知,它們可以增強膚色,增強免疫系統並刺激細胞生長。 儘管它很受歡迎,但許多人仍無法區分真正的燕窩和假的燕窩,也無法區分市場上優質燕窩。

如何選擇最優質的燕窩?

作為一般指南,您可以根據以下質量選擇燕窩

  1. 船形或杯形,邊緣尺寸較小
  2. 質地堅硬,帶濃密的絲線,天然象牙白色(不太白)
  3. 乾淨,羽毛最少
  4. 按國家或洞穴/房屋類型

在本文中,我們將研究燕窩的不同等級,並向您展示如何為您和您的親人選擇最優質的燕窩!

在收穫之前的燕窩

在收穫之前的燕窩

按形狀選擇燕窩

理想的燕窩形狀可以按以下順序排列

船形或杯形

完整的完整燕窩,保持形狀和股線。

三角形形狀

中等大小的三角形燕窩,通常是1個燕窩中有3個或更多的此類燕窩。

條紋

從鳥燕窩剝落的破碎條紋

蛋糕狀

小而細的燕窩碎塊,成塊狀嚙合在一起

燕窩是用燕窩分泌的粘稠的唾液建在洞穴的牆壁或農舍的牆壁上的。 他們的唾液含有豐富的蛋白質和氨基酸,可以幫助慢性病的康復並緩解哮喘和咳嗽等常見疾病。

杯形燕窩

杯形燕窩

如果金絲燕的燕窩可以被完整地收穫,那麼它的價格就更高了,因為這些股是完整無缺的。 這就是為什麼燕窩質量最高的通常是船形或杯形的原因。 價格由燕窩的大小和形狀決定。 線束越細和越緊密,價格就越高。 最好的燕窩是那些彎曲成杯形或類似船形的燕窩,如上所示。

第二個需要的是三角形,其中2個或更多這樣的碎片來自1個燕窩。

之後,可以以低得多的價格購買燕窩的條紋,燕窩的條紋是完整的燕窩,是從破碎的燕窩上剝下來的。

最後,燕窩形式的蛋糕是由破碎的燕窩的細小碎片嚙合在一起製成的。 這些是最低質量的食品,通常用於瓶裝飲料。

根據燕窩的質地和顏色選擇

確保燕窩感覺牢固,股線應較粗且緊密地編織在一起。如果股線鬆散並且感覺柔軟,則質量不是最好的。

另外,優質燕窩應該有一點腥味。

對於最優質的燕窩,最好的顏色是天然象牙白。它不應太純淨,因為它可能表明已經發生了漂白,從而使其產生不自然的白色。

  1. 白色-更純淨,沒有洞穴壁或農場壁的礦物質,適用於所有
  2. 金黃色-從洞壁吸收礦物質。
  3. 紅色-不是從金絲燕的血液中紅色,而是從某些洞穴中吸收的礦物質。

金黃色和紅色類型更罕見,因為它們只能從東南亞的某些山洞中收穫,並且由於豐富的礦物質含量和質量,價格較高。

金色和紅色的燕窩

金燕窩和紅燕窩適合懷孕的女士,年長的或正在康復的患者(例如貧血或手術後患者),他們需要補充其缺乏的礦物質。

由於所有食物和補品,金黃色和紅色的燕窩中所含礦物質含量較高,因此應適度服用,例如每週一次(而不是每天一次)。您可能希望先諮詢醫生的意見,然後再將金黃色或紅色的窩作為飲食的一部分。

根據清潔度選擇燕窩

從商人那裡購買時,您可以要求這三種類型的質量

  1. 優質燕窩(Aerodramus Fuciphagus) – 由95%的可食唾液和5%的羽毛和碎屑製成
  2. 羽毛素的燕窩 – 由50%的食用唾液和50%的羽毛和碎屑製成
  3. 草燕窩 – 僅由5%的可食用唾液和95%的羽毛和碎屑組成。

毋庸置疑,優質是最好的,而且價格最好。 大多數品牌都會有清潔專家,您可以購買現成的炊具。 有些類型需要您自己清潔,由於使用鑷子去除羽毛和碎屑需要額外的時間和精力,因此價格會便宜得多。

根據原產國選擇

鳥兒從哪裡來?

食用燕窩僅在東南亞發現。 來自不同國家/地區的燕窩在口味和質量上會有所不同,因此請務必注意燕窩來自何處,以證明其價格和質量合理。

這些國家的燕窩在價格和質量上都有排名。 您可以根據等級選擇質量。 不用說,最高等級是最昂貴的。

  1. 越南
  2. 泰國
  3. 印度尼西亞
  4. 馬來西亞
燕窩來自東南亞國家

燕窩來自東南亞國家

越南

由於獨特的環境條件,越南的燕窩質量更高。它們味道更濃,香氣更濃。這種高質量的燕窩的供應有限,它們的價格很高。

泰國

從泰國收穫的燕窩比普通更密,更堅固和更厚,並且消費者希望獲得高質量的燕窩。這些是洞穴金絲燕的燕窩,收割困難且產量低,因此質量和價格較高。他們需要更多的時間來浸泡和烹飪。

印度尼西亞

印尼製造的燕窩質地柔軟,光滑。這些燕窩也更清潔,因為大多數燕窩都是從更容易接近的洞穴和農場收穫的,而且價格通常較低。大多數印尼產燕窩質量都不錯,滿足世界需求的70%。

馬來西亞

從馬來西亞收穫的大多數燕窩都來自農場,因此這些燕窩價格更便宜,更清潔。

洞燕窩的價格通常比農場高

食用燕窩只能從專門為金絲燕飼養的農場或在懸崖上的洞穴中收穫。不管從何處採集燕窩,它們的營養成分都差不多。

燕窩農場的受控環境

燕窩農場的受控環境

由於築燕窩的環境受到控制,因此農場通常會生產出更加清潔的燕窩,從而實現了高質量的收穫。 有執照的農場還實行可持續的採伐,即只在燕窩把燕窩拋棄後才收集燕窩。

洞燕窩收穫

洞燕窩收穫

另一方面,洞穴燕窩建在洞穴的牆壁上,與房屋燕窩相比,包含更多的異物和雜質。 牆壁上的礦物質也傾向於滲入燕窩,隨著收割者進一步進入洞穴,使燕窩呈金色或紅色。

優質燕窩應為:

  • 船形或杯形
  • 質地細膩牢固,呈紅色,金色或乳白色
  • 清潔,羽毛或碎屑最少。
  • 來自越南,泰國或印度尼西亞。

蜜糖城以最優惠的價格提供最優質的燕窩。 燕窩是直接從印度尼西亞的供應商那裡進口的,經過精心挑選以確保滿意度。

不同等級的燕窩

不同等級的燕窩

不同等級的燕窩

由於燕窩被唾液中的營養物質所吞噬,因此優質燕窩應至少由95%的唾液組成,且加工和清潔程度極低,可食用。

底線:唾液百分比越低,所需的加工和清潔工作越多,燕窩的質量就越低。 唾液濃度為95%的燕窩最好,而唾液濃度為50%和10%的燕窩則屬於第二層或第三層。

如何識別假燕窩

假燕窩

假燕窩

並非所有的燕窩都是平等的,每個人都很難將真正的燕窩與市場上的假貨區分開。 選擇燕窩時,請注意以下幾點:

  • 顏色
  • 純度
  • 尺寸
  • 厚度

通過顏色和純度識別真正的燕窩

優質燕窩應為像牙色且半透明

優質燕窩應為像牙色且半透明

燕窩的質量取決於顏色和純度。清洗後,高品質的燕窩應該是半透明的,具有天然的象牙色。金色或紅色燕窩是燕窩中存在的礦物質和雜質的結果,可能會影響其質量。

您應該警惕非常白色的燕窩,因為這可能表明該產品已經過人工處理或漂白以冒充真正的燕窩偽造產品。此類產品的質量不好且食用危險,因此僅從可信賴的可靠來源購買產品非常重要。

通過尺寸,體積和厚度識別

幹生燕窩的價格應證明其大小,形狀,厚度和牢固度。燕窩最流行的形狀是船形或湯匙形,兩者的營養價值相同,但燕窩杯越寬,越厚,質量通常就越高。

準備和食用燕窩:

您還可以在準備和食用燕窩時告訴您購買的燕窩的質量。

  • 密度
  • 味道
  • 質地

密度和體積

您應該注意,大而厚的燕窩杯在水中浸泡時會膨脹得更多,而在浸泡時溶脹的速度取決於收穫的位置。由於燕窩通常更堅硬,因此燕窩通常比燕窩擴張和烹飪更快。

浸泡在水中的優質燕窩不易破裂,唾液條應在逐漸變透明之前緩慢膨脹,而不會改變水的顏色。分解和混濁的液體的存在可能是假貨或漂白產品的跡象。

味道和氣味

假燕窩有人為的惡臭

假燕窩有人為的惡臭

味道和氣味是您準備的燕窩是否真實的標誌。

由於燕窩是由金絲燕的唾液製成的,因此真正的燕窩將具有魚腥味,並散發出蛋清等香氣。

如果缺少魚腥味,則可能表明該燕窩質量較差,而且可能是假的,尤其是如果它帶有添加劑或塑料的味道。

質地

燕窩的質地

燕窩的質地

您還可以根據其在嘴中的感覺來分辨燕窩的來源。

洞燕窩往往鬆脆耐嚼,而房屋燕窩則更柔軟,更光滑,更滑。

通過煮食時的味道,氣味和質地,很容易分辨出燕窩是真品還是假品,但為時已晚,因為已經付了錢,無論產品是真品還是假貨,您都將被困在產品上 。

重要的是,您只能從可靠且可靠的來源購買燕窩,以防止被劣質或假冒商品捕食。

食用偽造的燕窩可能對人體健康有害,如這篇假食品文章所述。

瓶裝燕窩好嗎?

瓶裝燕窩

瓶裝燕窩

即使瓶裝燕窩可能是“即時”的,並且可以在附近的超市買到,但這種預裝燕窩的便利性可能對您的健康不利。某些預先瓶裝的燕窩含有高含量的糖,而經常飲用瓶裝燕窩可能會對您的健康產生負面影響,例如體重增加,糖尿病和高膽固醇。您可能希望選擇糖少的瓶子。

建議您購買乾燥的原料燕窩,自己準備食用,以更好地控制營養成分。

保存燕窩-如何存儲燕窩?

未加工的干燕窩應存放在陰涼,乾燥和氣密的環境中,最好存放在冰箱中或遠離熱源的地方。將其存放在遠離熱,陽光和潮濕的廚房櫥櫃中,將有助於延長燕窩的保質期。

燕窩的保質期通常為兩年。

瓶裝燕窩打開後應在幾天內食用,並保存在冰箱中。未開封的瓶子通常可持續使用2.5年。

煮熟後,將燕窩湯或甜點存放在冰箱中可以保存一個星期。一定要盡快煮熟燕窩,以免燕窩中的營養物質腐爛。

誰應該吃燕窩?

家庭燕窩

燕窩最適合父母和孩子

燕窩最適合父母和孩子

白燕窩通常是安全的,適合所有人食用,因為高含量的蛋白質和氨基酸對您和您的親人都是有益的。 由於燕窩中礦物質含量高,應適度服用金黃色和紅色的燕窩。

礦物質的含量取決於燕窩的礦物質攝入量和收穫環境。 燕窩的顏色因其所生長的環境類型而異,因為其中包含不同含量的礦物質。 但是,無論位置如何,蛋白質和氨基酸水平都是相似的。

孕婦適合吃燕窩嗎?

燕窩對孕婦有益

燕窩對孕婦有益

燕窩在懷孕期間是安全且可食用的,因為它含有懷孕母親所需的營養。 燕窩中的表皮生長因子(EGF)刺激細胞增殖和發育,許多中醫從業者建議在懷孕期間或分娩時食用以恢復分娩。

發表回覆

Related Posts

燕窩 – 用途,配方等!

燕窩是用什麼製成的? 燕窩可增強美麗和膚色 燕窩完全由雄性金絲燕的可食唾液製成,並且其營養價值極高,燕窩通常被用作美容食品,因為眾所周知,它能增強膚色,增強免疫系統並刺激細胞生長 。 燕窩營養素 燕窩中的營養成分 燕窩具有許多優點,例如改善皮膚狀況和減輕壓力,使身體健康強壯。 這是由於糖蛋白含量高,膠原蛋白和氨基酸,抗氧化劑,激素和各種礦物質(例如鈣,鉀,鐵,鎂, 氨基酸因其組織再生和細胞生長而倍受讚譽。 燕窩科學研究 燕窩背後的科學研究 燕窩已經研究了很長時間,並且證明燕窩中的內容物可以改善肺,腎和胃的健康狀況以及血液循環。 抗氧化劑,膠原蛋白,氨基酸和蛋白質還刺激細胞和組織的生長和再生,所有這些都具有抗衰老作用。 存在的山梨酸和酪氨酸也刺激紅細胞的生長並加速恢復。 燕窩免疫系統 燕窩可增強您的免疫系統 燕窩湯可用於刺激食慾,改善消化和刺激腸蠕動。 經常食用可以改善肺部和腎臟以及整體免疫系統,從而預防感冒,流感並增強人體對外部疾病的抵抗力。 許多母親和祖母會發誓燕窩湯可以改善整體健康狀況,並增強其對子孫後代的免疫力。 自古代帝制以來,這一直是一種傳統療法,在那裡,只有王室和有聯繫的人才能吃燕窩湯。 燕窩對皮膚的好處 燕窩讓肌膚美麗 燕窩含有大量的表皮生長因子(EGF),是一種具有抗衰老功能的蛋白質,可刺激皮膚生長和膠原蛋白的產生。 憑藉豐富的蛋白質,膠原蛋白和氨基酸,它可以幫助女性改善膚色並保持年輕肌膚。 您應該多久吃一次燕窩? 您應在飲食中加入少量白燕窩,並定期食用燕窩。 建議每天吃1個巢,一周,以獲取全部好處和營養價值。 金黃色和紅色的燕窩應該適當服用,因為礦物質含量可能過多,人體無法加工。 什麼時候吃燕窩? 最好空著肚子吃燕窩 燕窩最好在早晨起床或就寢前空腹食用。 空腹可以吸收和利用燕窩的所有營養和礦物質。 為了獲得最佳營養價值,燕窩最好與冰糖或蜂蜜,紅棗以及冷熱湯一起食用。 燕窩是素食主義者嗎? 燕窩是否素食-取決於 這取決於個人信念。 農場通常只在燕窩永久離開巢穴後才收穫巢穴,因此在收穫過程中不會傷害禽鳥,並且您在吃燕窩時也不會剝奪燕窩的家。 燕窩在築巢時可被視為排泄物,因此不是動物本身的產物。 但這是主觀的,因為素食者通常不食用動物的任何食品。 但是按照我們的標準,燕窩適合素食者食用,對於您來說,僅向可信賴和可靠的公司購買對您來說很重要,以確保不會對燕窩造成傷害。 您可以在此處詳細了解燕窩的常見誤解。 燕窩湯為什麼這麼貴? 燕窩營養價值高且缺乏供應,因此價格昂貴 燕窩營養價值高且缺乏供應,因此價格昂貴。

為什麼康維他麥盧卡蜂蜜是新西蘭和世界最好的蜂蜜?

2020年5月更新-康維他授權經銷商將有定期的分析證書(COA),用於進口到其國家的麥盧卡蜂蜜UMF實驗室分析。滾動至底部,獲取從新加坡和亞洲進口的康維他麥盧卡蜂蜜的最新COA。 康維他麥盧卡蜂蜜被認為是來自新西蘭的最優質,一致和知名的麥盧卡蜂蜜來源的金標準。對於那些不確定什麼是麥盧卡蜂蜜的人,簡短的答案是它是一種單花蜂蜜,由於麥盧卡灌木而只能在新西蘭和澳大利亞的某些地區找到。您可以單擊此處,以了解人們為何每天都要食用麥盧卡蜂蜜以保持健康。 康維他被稱為康維他。康維他麥盧卡蜂蜜是華人最信賴的麥盧卡蜂蜜品牌。 康維他是世界上最好的麥盧卡蜂蜜嗎? 在商店或在線上可以找到所有種類繁多的麥盧卡蜂蜜品牌,您可能想知道哪個是最好的?有許多成熟的品牌,例如Taku,Kare,Woodlands Organic,Manuka Health等。但是,即使不是所有健康倡導者,大多數人也會對此達成共識:-康維他被認為是世界上質量最好,質量穩定的蜂蜜。 不相信我嗎?好吧,讓我們來看看為什麼康維他是世界上最好的麥盧卡蜂蜜的原因。 什麼是康維他?康維他麥盧卡蜂蜜 康維他成立於1974年,過去四年來一直在完善其養蜂工藝。他們的辛勤工作得到了豐厚的回報,因為康維他被視為全球麥盧卡蜂蜜領導者。他們在新西蘭有超過40,000個蜂箱。 康維他麥盧卡蜂蜜評論 康維他是唯一一家公開上市的麥盧卡蜂蜜公司,它在倫敦證券交易所公開交易。多年來,它已發展成為一家擁有麥盧卡糖果,麥盧卡皮膚霜,牙膏等的蜂蜜公司。它已擴展到高端保健產品,例如橄欖葉提取物,三丁酚替代保健品等。 為什麼康維他麥盧卡蜂蜜如此昂貴? 康維他之所以昂貴,是因為要確保經過實驗室測試和認證的純正麥盧卡蜂蜜的繁瑣過程。 許多野外工作為蜜蜂提供最好的 過濾以拒絕不符合UMF 20、15、10或5分級標準的麥盧卡蜂蜜。 進一步拒絕通過質地,粘度,口味等標準的蜂蜜。 更多實驗室測試以確保真實性和認證。 UMF董事會認證,可以打擊欺詐行為並為消費者提供真實性。 他們的養蜂人不僅會收穫任何可以找到的蜂蜜,而且他們的開發團隊還必須對選定的蜂箱進行研究實地調查。 只有這樣,他們才能照管,收穫和測試蜂蜜的純度,並為他們的裝瓶廠提供足夠高的UMF。他們傾向於拒絕甲基乙二醛不足的蜂蜜。如果質地,粘度等未達到其高標準,甚至可以滿足其UMF 20、15、10、5等級的蜂蜜也可能被拒絕。 UMF麥盧卡蜂蜜 您甚至可以追踪每個蜂蜜的來源,因為康維他具有跟踪來自不同標記蜂箱的每批蜂蜜的系統。 康維他與養蜂人緊密合作,因為他們知道養蜂人最了解養蜂的健康。那不是很神奇嗎? 他們從新西蘭崎中央的北島中部火山高原到北國灌木叢生的丘陵生產蜂蜜。他們在美國擁有一支由營養師,健康從業人員和自然健康專家組成的團隊! 麥盧卡蜂蜜的每一滴滴都是鮮活的功效,因為康維他擁有嚴格而嚴格的體系,可確保麥盧卡蜂蜜從蜂箱到瓶中不受污染。他們確保獨特的甲基乙二醛因子在罐子中的活力和活力與在蜂巢中一樣強。 康維他麥盧卡蜂蜜也可以視為生蜂蜜,這意味著它們可以保持蜂蜜的完整性,包括花粉,酶,蜂膠和氨基酸。他們也沒有進行很多蜂蜜加工商為增加產量,延長保質期等所做的任何重大轉變,僅僅是為了從不知情的消費者那裡榨取更多的錢。 康維他更高的質量標準,使您物有所值 麥盧卡蜂蜜的農作物產量有限,並且對天氣條件敏感,因此需要大量的技能,計劃和資源,因此與其他類型的蜂蜜相比,生產成本更高,但還是值得的。與其他品牌不同,您將獲得由UMF委員會認證的純淨,純淨的麥盧卡蜂蜜。 為什麼康維他是最好的? 對於所有在線或離線提供的麥盧卡蜂蜜品牌,有人聲稱它們是最好的。這些麥盧卡蜂蜜標有“生物活性”,“活性”,“ MGO”或“ UMF”之類的術語。我相信你們中的大多數人都想知道所有這些標籤之間的區別是什麼?哪一個是最好的?哪一個是真實的?標準是什麼? 您只想把最好的麥盧卡蜂蜜送給您的家人,為什麼選擇康維他? 麥盧卡蜂蜜評論 首先,有人爭辯說真正的麥盧卡蜂蜜來自新西蘭。是的,如果它不是來自新西蘭,那麼我很抱歉地說這不是它聲稱的那樣。就像真正的香檳來自法國一樣,麥盧卡蜂蜜也來自麥盧卡花,這種花僅在新西蘭生長。在那個緯度上不僅僅是正確的氣候,還與允許麥盧卡灌木叢在那裡繁榮的黑暗土壤有關。 第二個因素是必須是單花的。這意味著它來自麥盧卡灌木中唯一的一朵花。不是多種花卉來源的混合,不是多種花卉或“主要”來自麥盧卡花。 第三個因素也很重要,即UMF,因為麥盧卡蜂蜜的價格取決於其UMF水平。確保您的麥盧卡蜂蜜已獲得UMF獨立認證,以此確保蜂蜜符合MPI標準。標準是,所有三種關鍵化合物的含量都應最低,並確保其真正的單花麥盧卡蜂蜜與鉤端螺旋體,DHA和MGO(甲基乙二醛)。 是什麼讓康維他與眾不同 除了康維他擁有自己的養蜂業務這一事實外,他們還意識到自己的業務必須對地球具有可持續性和積極性。如您所知,麥盧卡蜂蜜被認為是一種稀有的自然資源,並且帶有蜜蜂的花朵對氣候變化敏感,因此麥盧卡蜂蜜的可持續性和再生性收穫至關重要。 康維他UMF許可代碼 康維他也是唯一經GFCO認證不含麩質的食品,其罐子也不含BPA。而且它們還被UMFHA認證為真正的UMF(請查看其許可證號1019,康維他的UMF許可證)。 雖然對康維他產品進行了測試和保證,但某些品牌僅針對MGO進行了衡量,而其他品牌甚至沒有針對任何MGO進行衡量。因此,請確保您得到了自己的錢! 康維他產品列表 康維他提供UMF等級的麥盧卡蜂蜜,每個都顯示出MGO含量水平和由於農作物產量而造成的稀缺水平。這表明有益化合物的含量最高。該數字越高,意味著針對普通健康療法的使用就越有針對性。 UMF 20+。裝在250克(8.8盎司)的瓶子中 UMF 18+。裝在250克(8.8盎司)的瓶子中 UMF 15+。裝在250克(8.8盎司)的瓶子中 UMF 10+。裝在250克(8.8盎司)或500克(17.06盎司)的瓶子中 UMF 5+。裝在250克(8.8盎司)或500克(17.06盎司)或1千克(35.02盎司)的瓶子中 較高的UMF含量的麥盧卡蜂蜜往往具有深色和獨特的味道,因此不必擔心顏色和味道的差異! UMF高於10+的麥盧卡蜂蜜是醫學級產品,對皮膚有治療作用。 請注意,由於養蜂人從新西蘭蜂箱收穫蜂蜜時的季節性,口味,顏色,質地可能因批次而異。 至於其他產品,我們有: 康維他蜂膠軟膠囊。如果您正在尋找大自然的強大防禦系統,這是合適的。它將支持免疫系統。 康維他活力蜂王漿軟膠囊。這適合保持您的活力。一粒膠囊含500克蜂王漿。 康維他孩子親愛的。非常適合孩子們食用,因此它的味道和奶油味都很好。 康維他麥盧卡蜂蜜和黑加侖長生不老藥。這適合冬季之類的寒冷季節。這一切都包含一個配方,其中包含10多種UMF和黑醋栗,可舒緩喉嚨痛。 康維他兒童麥盧卡蜂蜜長生不老藥冬季保健。這特別適合您的孩子,尤其是在寒冷的季節(例如冬天)。所有這些配方都含有10種以上的UMF,具有草莓味,可舒緩喉嚨痛。適合1歲以上的兒童 康維他蜂膠牙膏。與茶樹油和木糖醇一起使用時,這種牙膏將是保護牙齦和牙齒的有效方法,因為它們可以共同作用以防止牙菌斑和蛀牙。 什麼是康維他兒童蜂蜜?什麼是康維他兒童麥盧卡蜂蜜酏劑? 首先,請注意1歲以下的兒童不應食用任何形式的蜂蜜。您可以在此處閱讀到,蜂蜜可能會對1歲以下的兒童致命,因為他們的免疫系統尚未建立起處理蜂蜜的能力。 1歲以上兒童的麥盧卡蜂蜜 一旦您的孩子1歲以上,他們就可以享受甜蜜蜂蜜的營養益處! 康維他兒童美味蜂蜜由3種不同的蜂蜜混合而成,可提供誘人的美味口味,並為兒童帶來營養。

藜麥食譜健康,減肥,酮飲食

藜麥也是來自南美的超級食品,就像奇亞籽一樣。 這種超級食品雖然經常被稱為穀物,但實際上是來自與瑞士甜菜,菠菜和甜菜有關的蔬菜的種子。 藜麥富含蛋白質,並且富含抗氧化劑,這種種子不會發胖,是一種智能碳水化合物,這意味著它是一種具有低血糖指數的複雜碳水化合物,不會使血糖升高。 藜麥食譜健康,減肥,酮飲食 藜麥是偉大的“植物種子”,可以代替大米! 晚餐,午餐或早餐時,不要選擇大米,麵條或麵包,而應選擇清淡而健康的食物。 在這裡獲取您的藜麥食譜,可以簡單,豐盛地食用一頓,以減輕體重,或者只是健康生活。 藜麥藍莓和杏仁早餐  你需要 藜麥 藍莓 杏仁(隨意替代其他水果或堅果) 牛奶(低脂,全脂,山羊奶或牛奶或植物奶,如杏仁奶,由您決定!) 楓糖漿或蜂蜜 藜麥配藍莓和杏仁食譜 將藜麥煮10-15分鐘 把藜麥舀出,之後加奶 如果需要,可添加楓糖漿或蜂蜜 將黑莓壓碎成果味醬 將黑莓倒在藜麥上 加入切碎的杏仁 您可以選擇再次將藜麥與黑莓一起烹製,以使藍莓的味道混合均勻 或者你也可以自己吃 享受豐盛的一餐! 藜麥火腿和雞蛋,菠菜 你需要 藜麥 菠菜 蛋 火腿 藜麥火腿和雞蛋食譜 將藜麥煮10-15分鐘 放在碗裡 切,洗,煮一些菠菜 炒雞蛋 切火腿切丁 將菠菜,雞蛋和火腿加到藜麥碗中 如果您願意,可以淋些沙拉醬 享受豐盛的一餐! 藜麥和奇亞籽布丁 你需要 藜麥 嘉種子 花生醬 香蕉 杏仁(隨意替代其他水果或堅果) 牛奶(低脂,全脂,山羊奶或牛奶或植物奶,例如杏仁奶,由您決定!) 楓糖漿或蜂蜜 藜麥和奇亞籽布丁食譜 將藜麥煮10-15分鐘 將其入碗中冷卻 加牛奶 加入楓糖漿或蜂蜜以帶點甜味 撒上奇亞籽並充分攪拌 冷藏至少3-4小時 在布丁上塗花生醬 添加香蕉片,並在上面撒上切片或壓碎的杏仁。 享受您的冷甜點! 一個簡單快捷的藜麥食譜 對於那些只想簡單快捷地烹飪藜麥的人 藜麥藜 將1份藜麥和2份水放入鍋中 將混合物煮沸,然後減少熱量 慢燉混合物,直到所有水被藜麥吸收 一旦煮熟,就可以直接食用或用於自己喜歡的藜麥食譜中 通過調節沸騰前要混合的水量,可以達到所需的奎奴亞藜熟製質地。 奎奴亞藜煮熟是用作色拉配料的完美選擇,是米飯的絕佳替代品。 發揮創意並在食譜中使用,例如油炸奎奴亞藜,海南雞肉奎奴亞藜,椰漿藜麥,奎奴亞藜碗等。

小孩能吃蜂蜜嗎? 蜂蜜對小孩有甚麼益處?

蜂蜜是自然包裝的營養禮品。 蜂蜜是一種天然甜味劑,富含礦物質,酶和維生素。 研究表明,蜂蜜具有很高的營養價值,對我們大多數人來說都是健康的。 對於許多父母來說,我們擔心蜂蜜對兒童是否有益,普通食用蜂蜜對兒童是否安全還是健康,尤其是對果汁中糖分的危害,我們也表示關注。 同樣,我們也擔心假蜂蜜,特別是糖玉米糖漿所製造的假蜂蜜會以更昂貴的特種蜂蜜的形式轉嫁。 給孩子喝蜂蜜安全嗎? 是的,蜂蜜對於1歲以上的兒童是安全的。 蜂蜜對1歲以下的兒童不安全。 這是因為蜂蜜還可能導致肉毒中毒,因為兒童的免疫系統尚未發育。 一歲以下的嬰兒食用它是不安全的。 給嬰兒喝蜂蜜安全嗎? 蜂蜜對1歲以下的兒童不安全 不要給1歲以下的嬰兒餵蜂蜜,因為蜂蜜會導致嬰兒肉毒中毒。 是的,對於一歲以上的孩子,各種蜂蜜對他們都是安全的。請務必閱讀有關蜂蜜對孩子有多大健康益處的文章。 在您決定給孩子蜂蜜之前,我們將向您展示一些技巧和規則。您可能想知道以下問題:-蜂蜜對兒童有什麼好處,您一天可以吃多少蜂蜜,或者安全地給孩子服用蜂蜜是安全的。以下是我們的一些信息: 蜂蜜對兒童的好處 蜂蜜作為天然和健康的甜味劑和能量促進劑。 作為父母,您可能知道您的孩子吃甜食。而且您知道糖過多會導致情緒和能量水平波動。如前所述,蜂蜜可用作糖的替代品,它比幾乎所有包裝食品中存在的加工白糖都健康得多。 蜂蜜不僅是甜味劑,還含有重要的礦物質和酶,因此您的孩子不會像糖一樣吃空卡路里。一湯匙的蜂蜜估計含有64卡路里的熱量,並提供17克碳水化合物,包括蔗糖,葡萄糖,麥芽糖和半乳糖,這些碳水化合物可助您的孩子整日保持精力充沛。 煎餅上的蜂蜜 蜂蜜含有許多健康的營養成分,其中包含11毫克鉀,1毫克鈣,1毫克磷和礦物質的鐵,鋅,錳,氟化物,硒。 根據美國農業營養部的報告,蜂蜜還提供1毫克的維生素C和B,泛酸,菸酸和維生素B6。 蜂蜜可舒緩喉嚨痛和作為感冒藥 蜂蜜是感冒症狀的自然療法。 它也有助於緩解喉嚨痛。 若要準備蜂蜜作為家庭療法,您可以給此蜂蜜家庭療法 1湯匙蜂蜜 ¼匙肉桂粉 將它們混合在一杯溫水中,讓您的孩子每天喝兩次,直到症狀消失。 最好在睡前服用,讓孩子睡個好覺。 蜂蜜緩解咳嗽 一項研究發現,蜂蜜比兩種常用的止咳藥效果更好,並改善了睡眠。 您可能更喜歡給孩子喝蜂蜜,因為止咳藥中含有右美沙芬和苯海拉明。 兒童蜂蜜 只要讓您的孩子喝一杯溫暖的蜂蜜飲料即可。 或為您的孩子喝一杯(2)中列出的家庭療法蜂蜜飲料。 蜂蜜加強免疫系統 蜂蜜中的抗菌素可用於刺激免疫細胞的產生。 蜂蜜中的抗菌和抗氧化特性可用來抵抗細菌和細菌的侵襲。 蜂蜜還有助於增加孩子的新陳代謝。 每天開始之前,每天給您的孩子一匙蜂蜜! 蜂蜜作為藥膏 如果您發現孩子有輕微的燒傷或傷口,可以使用高級純蜂蜜來治愈。 只需確保先用水清洗傷口,然後在患處塗抹一小滴蜂蜜即可。 蜂蜜軟膏 但是,如果您不確定蜂蜜的質量,我們將不建議您這樣做,因為並非所有超市品牌都是優質蜂蜜。使用蜂蜜進行治療的醫院通常使用中級蜂蜜來治愈,因為事實證明蜂蜜可以幫助治愈。 對於輕微的燒傷或傷口,請務必去看醫生。 蜂蜜消化 蜂蜜具有抗菌特性,可有效殺死大腸桿菌,幽門螺桿菌甚至沙門氏菌等細菌。蜂蜜可以調節腸蠕動,並在胃部感染期間緩解腸蠕動。 為了給孩子吃,您可以準備一杯紅茶,並將其與1茶匙的蜂蜜每天混合兩次。對於年幼的孩子,您可以只用溫水代替茶。 您的孩子一天可以吃多少蜂蜜? 糖的攝入量不應超過膳食能量的10%。這是健康促進委員會按年齡組建議的每日糖攝入量限制。作為預防措施,因為蜂蜜更健康,所以我們用蜂蜜代替糖。 12個月以下:請勿在該年齡段服用蜂蜜。 1至2年:35克(7茶匙)​​糖:-大約34克(2茶匙)蜂蜜。 3至6年:9茶匙(45克)糖-約2 1/2茶匙(42.5克)蜂蜜。 >

這就是為什麼你應該吃維生素C! 益處和副作用可增強免疫力

2020年3月11日,世界衛生組織宣布冠狀病毒為大流行病。這是重要的事情,因為當健康問題被宣佈為大流行病時,這意味著它已經在國際範圍內蔓延並且已經失去控制。流行病蔓延到許多國家。由于冠狀病毒本身已經傳播到世界150多個國家。 什麼是冠狀病毒COVID-19?為什麼食用維生素C有幫助? 冠狀病毒是一種引起呼吸系統疾病的病毒,從輕度流感症狀到呼吸系統問題,例如中東呼吸綜合症(MERS)和嚴重急性呼吸綜合症(SARS)。最新流行的冠狀病毒是Covid-19,該病毒於2019年12月在武漢啟動。 Covid-19危險嗎? 冠狀病毒很危險,因為它傳播得如此之快。它可以通過打噴嚏或咳嗽引起的飛沫傳播。或者,當您與水滴接觸時,您會觸摸鼻子,眼睛或嘴巴。它可能會增加傳播的風險。當人體免疫系統低下時,您的身體無法抵抗這種病毒。因此,您也可能會被感染。 2019冠狀病毒病症狀 Covid-19症狀通常是發燒,疼痛和身體疼痛以及咳嗽。在某些情況下,患者還會出現流感,喉嚨痛直至腹瀉。該症狀被認為是輕度的。 一些Covid-19患者根本沒有任何症狀。但是對於老年人或患有慢性疾病的人來說,有時由於Covid-19的呼吸道疾病而使呼吸困難。 預防Covid-19 您可以採取以下預防措施來降低感染或傳播Covid-19的風險: 用肥皂和水清洗雙手,以清潔雙手。或者,如果不能這樣做,請使用至少含60%酒精的洗手液。至少執行20秒。 與咳嗽或打噴嚏的人保持至少1米的距離 請勿觸摸您的臉,尤其是不干淨的手。請勿觸摸眼睛,鼻子和嘴巴。因為當被污染時,病毒可以通過眼睛,鼻子或嘴進入內部,並感染您的身體。 咳嗽或打噴嚏時要用紙巾 生病或感覺不適時進行社交疏散並留在家中 如果出現COVID-19症狀,請與您所在國家的衛生部門聯繫 食用補充劑和維生素來增強您的免疫系統 維生素C和補充劑可增強免疫力 對抗冠狀病毒的方法之一是通過增強免疫系統來保持我們的健康處於頂峰。這樣做的選擇很少,最有效的選擇是攝取維生素C。 什麼是維生素C? 維生素C,也稱為抗壞血酸,是人體維持健康所必需的水溶性維生素。人體無法生產或儲存任何人體。因此,我們需要每天食用它,它應該是我們飲食中必不可少的組成部分。 維生素C在體內起著重要作用。根據美國國立衛生研究院的說法,它有助於維持皮膚,軟骨,牙齒,骨骼和血管的健康。此外,它還可以保護您的身體細胞免受損害。它還可作為抗氧化劑-阻止自由基造成的某些破壞的營養物質。 維生素C的好處可能包括防止免疫系統缺陷,心血管疾病,產前健康問題,眼病甚至皮膚起皺。維生素C或抗壞血酸是對身體機能發展至關重要的維生素。我們可能知道維生素C是有效對抗流感的維生素。 但是您知道維生素C遠不止於此嗎? 讓我們找出一些有關維生素C的奇妙事實。 維生素C是抗氧化劑的來源 維生素C中的抗氧化劑不僅是對抗自由基所必需的。儘管如此,它仍可以增強您的免疫系統並降低慢性病的風險。這種水溶性維生素還可以有益於皮膚,從體內產生膠原蛋白,讓您感覺更新鮮。 維生素C可以降低高血壓 約翰·霍普金斯醫學院(Johns Hopkins School of Medicine)2012年進行的一項研究表明,補充維生素C對血壓有影響。 維生素C可以降低患心髒病和癌症的風險 維生素C中的抗氧化特性可以降低氧化過程,因此可以降低患心髒病的風險。除此之外,維生素C中的抗氧化劑還可以降低患肺癌,乳腺癌和結腸癌的風險。 草莓中的維生素C高於橘子 根據Sarintan Taringan的研究,每100克橙中含有51,68mg維生素C。 Sunkist每100克含有85,18mg維生素C。草莓每100克含有94毫克維生素C。 維生素C的每日推薦劑量為45毫克或相當於100克橙 儘管有很多好處,但維生素C的使用必須遵循建議的劑量。 每天攝入的維生素C不能超過2000mg。 根據美國國立衛生研究院膳食補充劑辦公室的數據,以下是根據年齡,性別和生命階段推薦的維生素C量的表。 生命階段 推薦量 出生至6個月 40 mg 嬰兒7–12個月 50 mg 1-3歲兒童 15 mg 4-8歲兒童 25 mg 9-13歲兒童 45 mg 14至18歲的青少年(男孩) 75 mg 14至18歲的青少年(女孩) 65

麥盧卡蜂蜜的好處:所有常見問題解答

購買麥盧卡蜂蜜時,我確定您想購買最好的。 自然,您將有很多問題需要回答。 在這裡,您腦海中浮現的問題將一勞永逸。 請繼續閱讀以了解更多信息。 目錄 什麼是麥盧卡蜂蜜?麥盧卡蜂蜜的成分是什麼?麥盧卡蜂蜜中的甲基乙二醛(MG)是什麼?麥盧卡蜂蜜的用途是什麼?內部使用外部用途真正的麥盧卡蜂蜜會吸引螞蟻嗎?真正的蜂蜜水含量低麥盧卡蜂蜜如何有益皮膚?為什麼麥盧卡蜂蜜對皮膚如此有益麥盧卡蜂蜜通過飲食或應用對皮膚有益抗衰老:修復並清除皮膚:治愈青春痘/粉刺:水合:麥盧卡蜂蜜可以用於哪些皮膚護理?如何使用麥盧卡蜂蜜面膜肉桂面膜:潔面乳:痤瘡疤痕/暗斑治療:在哪裡可以買到麥盧卡護膚產品?麥盧卡蜂蜜對濕疹好嗎?蜂蜜育肥嗎?麥盧卡蜂蜜素食主義者嗎?麥盧卡蜂蜜經過巴氏殺菌嗎?麥盧卡蜂蜜對糖尿病有好處嗎?麥盧卡蜂蜜對狗有益嗎?麥盧卡蜂蜜的營養價值是什麼?穆斯林可以吃蜂蜜嗎?蜂蜜是猶太潔食嗎?如何儲存蜂蜜或麥盧卡蜂蜜?蜂蜜有有效期嗎?您如何正確食用麥盧卡?我可以用金屬勺子或木勺子蘸蜂蜜嗎?將蜂蜜混合到兒童飲料中我的寶寶什麼時候可以吃蜂蜜?如何服用蘋果酒醋和蜂蜜?什麼是UMF®(獨特的麥盧卡因子)?如何解讀分級?為什麼UMF僅存在於某些蜂蜜中?UMF如何分級?哪個UMF適合我?UMF 5+UMF 10+UMF 15+UMF 20+UMF®蜂蜜協會許可證我怎麼知道麥盧卡蜂蜜是真實的和真正的? 什麼是麥盧卡蜂蜜? 麥盧卡蜂蜜因UMF(獨特麥盧卡因子)含量而對我們的健康有益。 它來自新西蘭的麥盧卡灌木,並顯示出抗菌性能。 它是蜜蜂生產的一種單花蜂蜜的形式,這種蜜蜂從僅在新西蘭和澳大利亞以外的一小片地方種植的麥盧卡灌木的花朵中採集花蜜。 麥盧卡灌木僅在該特定氣候區和新西蘭豐富的深色土壤中生長。 然後工蜂將一種酶(葡萄糖氧化酶)添加到蜂巢內的花蜜中,以保存蜂蜜以便儲存和以後使用。當食用麥盧卡蜂蜜時,葡萄糖氧化酶會緩慢釋放出過氧化氫,這具有抗菌作用。釋放出的過氧化氫水平足以破壞細菌,但仍然足夠安全,不會影響我們的任何人體組織, 對麥盧卡蜂蜜的好處的研究表明,麥盧卡蜂蜜是一種特殊的單花蜂蜜,其中包含的成分具有強大的抗菌,抗微生物,抗病毒,抗氧化,防腐,抗炎和抗真菌特性。該成分最初被稱為UMF®(獨特的麥盧卡因子)。 麥盧卡蜂蜜的成分是什麼? 麥盧卡蜂蜜富含過氧化氫,這是一種具有很強抗生素質量的化合物。它還含有抗菌的甲基乙二醛(MG)和二羥基丙酮。 MG是在大多數其他類型的蜂蜜中發現的化合物,但通常僅少量。 在麥盧卡蜂蜜中,MG來自另一種化合物二羥基丙酮的轉化,該化合物在麥盧卡花的花蜜中含量很高。 MG被認為可以賦予麥盧卡蜂蜜某些抗菌能力。 MG的濃度越高,抗生素作用越強。但是,麥盧卡蜂蜜的藥理作用可能還涉及其他化合物。 麥盧卡蜂蜜所含的MG(甲基乙二醛)比其他地方的普通蜂蜜高100倍。 麥盧卡蜂蜜中的甲基乙二醛(MG)是什麼? 甲基乙二醛是大多數蜂蜜中發現的一種抗菌成分。科學實驗室測試已經證實MG能夠殺死細菌和超級細菌。 幽門螺桿菌(即幽門螺桿菌):引起胃潰瘍和“漏腸”綜合徵 金黃色葡萄球菌(即葡萄球菌感染)和MRSA:這些是醫生擔心其對現代抗生素具有抗藥性的“超級細菌” E. Coli:導致嚴重的食物中毒 化膿性鏈球菌(即鏈球菌性喉炎):導致鏈球菌性喉炎 蜂蜜生產商已經開發出一種用於評估麥盧卡蜂蜜效力的量表。該等級稱為UMF,代表Unique Manuka

益生元和益生菌的區別和健康益處

益生菌? 益生元? 這些是什麼? 儘管兩者聽起來相似,但益生元和益生菌在有益於身體的方式上卻有所不同。 在本文中,我們將探討益生元和益生菌的區別和好處。 雖然大多數人都知道益生菌及其對健康的益處,但許多人卻不知道什麼是益生元及其對人體同等重要的益處。 益生菌是使我們的消化系統和免疫系統保持健康的“活”細菌,而益生元則是益生菌等優質細菌“生長”並生長的“非生命食品成分”。 保持身體健康的功能。 目錄 什麼是益生菌及其健康益處?富含益生菌的食物來源益生菌的健康益處益生菌的局限性,副作用和風險局限性副作用風險什麼是益生元及其優勢?益生元如何發揮作用?益生元與良好的身心健康有關食物中益生元的來源您可以吃這些富含益生元的食物:您可以將益生元和益生菌一起服用嗎?我可以單獨服用益生元嗎?什麼時候才是食用益生菌或益生元的最佳時間?為什麼要服用益生元補充劑?了解您的身體和健康天然纖維的優點用於益生菌的GreenMix益生元寡糖粉末木瓜酵素芹菜粉蘋果纖維葡萄糖菠菜粉螺旋藻粉在哪裡可以買到GreenMix益生元? 什麼是益生菌及其健康益處? 益生菌是有益健康的有益細菌的有益形式,因為它們有助於管理和恢復腸道中有益細菌的水平,從而增強我們的免疫系統和整體健康。 益生菌可以預防許多與健康有關的問題,例如 消化系統疾病 經常感冒和感冒 皮膚問題 念珠菌(口臭)和 自身免疫性疾病。 我們系統中的大多數益生菌都來自我們日常飲食中通過全麥產品,洋蔥,大蒜酸奶,豆temp,甚至黑巧克力製成的日常食用的新鮮,發酵或乳製品。 過去,發酵是保存多餘食物以備日後食用的普遍做法。 但是,隨著技術的進步,引入了用於保存食物的現代設備,例如冰箱,發酵的需求也變得多餘了。 現代食品加工還生產出無細菌的食品,從而剝奪了人體潛在的益生菌來源。 現代化不可避免地改變了我們從中獲取益生菌的來源,我們的飲食習慣也需要改變,以維持和維持人體健康的益生菌水平。 富含益生菌的食物來源 為了彌補損失,我們應該在酸奶中加入發酵食品,例如富含益生菌的酸奶和奶酪。 其他富含益生元的食物包括 您每天可以吃的富含益生菌的食物: 酸奶 文化飲料(受歡迎的品牌包括维他精或益力多等) 酸菜(德國泡菜) 味iso湯(日本湯) 泡菜(韓國泡菜) 發酵軟奶酪 酸麵包 除了食用富含益生菌的食物外,我們還應食用富含益生菌的食物,因為它們是益生菌的補充,可確保腸道健康。 益生元是益生菌所食用的富含纖維的食物。 食用益生元有助於增加和維持腸道系統中健康的益生菌水平。 我們將對益生元進行進一步的詳細討論。 益生菌的健康益處 益生菌的一些健康益處包括 減肥 改善消化 炎症性腸病 聞起來很香 皮膚更健康 更少的感冒和流感事件 更高的能量水平 因此,您應該使用多種富含益生菌的食物來豐富飲食,以保持腸道內有益細菌的健康水平,從而增強免疫系統。 下圖說明了好細菌和壞細菌之間的差異以及它們各自對人體的影響。 益生菌的局限性,副作用和風險 局限性 益生菌的主要限制之一是其對熱和胃酸的抵抗力差。作為一種良好的細菌,益生菌非常脆弱,容易在食物製備或食用過程中受到傷害。 製備過程中食物中存在的過多熱量可能在食用前就已經殺死了急需的益生菌,而我們個人的飲食習慣,偏好和乳糖不耐症等現有條件也可能限制和阻礙我們通過乳製品攝入益生菌。 由於我們每個人的身體都不相同,因此我們對優質細菌的要求也將有所不同。 因此,對於每個人來說,找到適合自己的益生菌要求的合適的富含益生菌的食物非常重要,以確保腸道和免疫系統健康。 副作用 儘管對身體有益,但與益生菌有關的某些副作用還包括輕度腹脹和胃氣。益生菌也被認為會導致具有潛在健康狀況的人感染,需要用抗生素治療。 但是,益生菌通常可以安全食用,發生嚴重副作用的機會很小。 風險 以下人群在服用任何形式的益生菌之前應謹慎行事 小孩兒 懷孕的女人 老年 免疫系統較弱的人 免疫系統較弱的人更容易受到血液感染,並容易感染益生菌引起的其他疾病。 話雖如此,益生菌應該適量服用,因為過量食用可能會帶來不良的副作用,例如暫時的氣體和腹脹。 上述類別的人也應在服用任何益生菌之前諮詢醫生。 什麼是益生元及其優勢? 簡而言之,益生元是益生菌和其他有益細菌賴以生長和繁殖的“食物”。 益生元作為一種纖維,是不可消化的碳水化合物,是必不可少的,並被證明具有以下健康益處 改善免疫系統 骨密度增加 更好的體重控制 食慾更好 定期排便 減少過敏性炎症 增加鈣吸收以增強骨骼 益生元如何發揮作用? 益生元主要是為益生菌提供支持,而後者則無法維持或無法發揮作用。 對結腸的研究長期以來一直被忽略,因為它最初被認為僅負責處理身體廢物,而別無其他。但是,醫生最近發現,結腸實際上是多種細菌的家,這些細菌有益於我們的整體健康。 系統中存在益生菌等有益細菌,有助於人體吸收營養,礦物質,增強腸壁和調節激素生成,從而改善整體健康狀況。 經常食用富含纖維的食物由於其帶來的積極連鎖效應,必然對人體健康有益。 益生元與良好的身心健康有關 與普遍的看法相反,您的身體實際上並不消化也不吸收您消耗的纖維。除了幫助有益細菌的生長外,纖維還通過我們的身體系統促進物質的運動,從而促進健康的消化系統。 研究還表明,食用富含益生元的食物的人更不容易焦慮和壓力。這歸因於與纖維攝入增加相關的皮質醇水平低。 食物中益生元的來源 在下面的列表中,纖維的來源包括蔬菜,水果,堅果,全麥食品和補品。 您可以吃這些富含益生元的食物: 香蕉 芹菜 蘋果皮 洋蔥 大蒜 韭菜 豆類和豆類 番木瓜 菠菜 朝鮮薊 菊苣根 蘆筍 麥片 重要的是要注意,每餐通常消耗的纖維量約為1至2克,這對於大多數正常飲食的人來說是不夠的。飲食中排除水果和蔬菜會進一步剝奪人體急需的礦物質。 儘管最好通過攝入食物來攝入足夠數量的礦物質和營養,但在某些情況下可能會阻止人們通過固體食物攝入所需的營養。 在這裡,補品可能會彌補不足,因為水溶性益生菌食品補品很容易在早上或晚上準備和食用,以為您的身體提供所需的礦物質。 從紅珊瑚中獲取益生元,使身體排毒更健康! 您可以將益生元和益生菌一起服用嗎? 是的你可以。將益生元和益生菌放在一起被稱為微生物組療法。您不需要服用益生菌來使益生菌起作用,也不需要服用益生菌來使益生菌改善腸道的益生菌。將它們組合在一起可以更有效地快速入門。 整體飲食應包括富含益生菌和益生菌的食物以及健康的酸奶食物,再加上定期攝入的水果和蔬菜,將為人體提供所需的必要營養和物質。 如果您的飲食限制限制了您的前益生菌或益生菌攝入量,那麼也可以服用補充劑來彌補其中之一。 我可以單獨服用益生元嗎? 明確地。人體含有天然的益生菌,儘管每個人的水平可能有所不同。擁有足夠水平的益生元是確保健康的益生菌水平的第一步。益生元可以單獨服用,以促進腸道內益生菌的內部生長。 由於益生菌的天然水平因人而異,因此建議人們仍然食用富含益生菌的食物,以通過自然食用食物或通過補充食物來維持此類細菌的健康水平。 什麼時候才是食用益生菌或益生元的最佳時間? 應當定期食用富含益生元和益生菌的食物,但是每份食物通常消耗的纖維量約為1-2克,這對於大多數正常飲食的人來說是不夠的。 因此,有必要補充營養以彌補這一不足。 為了獲得最佳效果,可以定期睡前服用益生元和益生菌補品,以使人體保持礦物質的穩定流動,從而維持身體機能。 這種補品也可以隨餐一起服用,以達到其填充效果。

當您生病時,透過勤洗手、提升免疫力、不出門來對抗新冠肺炎

2019 新型冠狀肺炎 (Covid-19)已席捲亞洲大部分的地區,而且還迅速地在歐洲及美國迪許擴展中。為了預防自己在這非常時期得病及傳染任何病菌給您最親愛的家人,您應該需要做以下的事: 用肥皂和清水勤洗手 倘若沒有肥皂和清水,用酒精消毒液來為您的雙手進行消毒 不要隨意觸碰自己的臉 倘若您生病,帶上醫用口罩及立刻到附近的診所進行醫療護理 如果您感到不舒服,千萬不要出外工作或與任何人有任何社交接觸 勤運動及透過進補草藥或補品能夠幫助提升免疫力 首先,當發現自己有類似的症狀時,許多人都會開始感到擔心,也不確定自己是否得了新冠肺炎、普通流感、或者是感冒。以下是它們的區別: 新冠肺炎的症狀大多是發燒和咳嗽。有些患者會經歷喉嚨痛、身體酸痛、及疲累的症狀。至於普通感冒或流感,大多會有喉嚨痛、流鼻涕等症狀(冠狀肺炎患者通常少有出現的)。下圖可以幫助您及您的朋友們來辨別冠狀病毒(coronavirus)、新冠狀肺炎(Covid-19)、普通感冒和普通流感的區別。以下是來自世界衛生組織的信息: 如何分辨冠狀病毒、普通感冒及普通流感的症狀 如有流感、感冒或疑似冠狀肺炎的症狀,應該怎麼做? 如果您發現有感冒的症狀,您只需要有充足的休息及飲用大量的液體(如清水、熱湯等)和吃健康有營養的食物。  

蘆薈對皮膚的功效 – 為什麼對臉如此好?

在過去的兩年中,蘆薈的護膚產品如此流行,也許甚至有些人聽說過或使用過。他們將其用於美容目的的肥皂,洗髮水,面霜和乳液,凝膠,面膜等中。它也可以用作頭髮定型凝膠,特別適合捲曲或模糊的頭髮。它還可用於製作化妝品,保濕劑,肥皂,防曬霜,洗髮水和乳液。蘆薈是世界上最古老的藥用植物,也是世界上應用最廣泛的藥用植物。印度哥印拜陀的泰米爾納德邦農業大學已經進行了研究,蘆薈提取物是一種經證實的皮膚治療劑。蘆薈有助於緩解因灼傷,皮膚刺激,割傷和昆蟲叮咬而造成的皮膚傷害,其殺菌性能可緩解瘙癢和皮膚腫脹。 泰米爾納德邦農業大學還解釋說,蘆薈已被外部用於治療各種皮膚狀況,例如割傷,燒傷和濕疹。據稱,蘆薈汁液可減輕疼痛并減輕炎症。它具有抗菌和抗生素特性,因此在治療傷口和擦傷方面非常有價值。它也通常用於治療一級和二級燒傷,以及曬傷和橡樹毒藥,常春藤和毒漆樹感染以及濕疹。

燕窩有好處有哪些? 燕窩飲食常見問題

目錄 什麼是燕窩?燕窩的好處增強免疫系統燕窩讓肌膚和美麗如何準備燕窩?如何煮燕窩湯?如何燉燕窩? 什麼是燕窩? 燕窩是金絲燕鳥的巢,雄性金絲燕完全是用可食用的唾液製成的。 它因其營養豐富的風味和風味而被收穫並製成甜品甜品湯。 食用燕窩富含膠原蛋白,氨基酸,糖蛋白,抗氧化劑,鈣,鉀,鐵,鎂和激素。 膠原蛋白和氨基酸是光滑皮膚的重要組成部分,例如亮氨酸,賴氨酸,甘氨酸,谷氨酰胺,酪氨酸,精氨酸,半胱氨酸,組氨酸,色氨酸和其他氨基酸。 這些以組織再生和細胞生長而聞名。 燕窩的好處 由於糖蛋白,膠原蛋白和氨基酸的含量高,抗氧化劑,激素和各種礦物質(例如鈣,鉀,鐵,鎂,燕窩)被珍藏為許多優點。 增強免疫系統 許多母親和祖母會發誓燕窩湯可以改善整體健康狀況,並增強其對子孫後代的免疫力。自古代帝制以來,這一直是一種傳統療法,在那裡,只有王室和有聯繫的商人才能吃燕窩湯。 燕窩讓肌膚和美麗 科學研究證明,燕窩中含有大量的表皮生長因子(EGF)。憑藉豐富的膠原蛋白和氨基酸,難怪許多女性喜歡燕窩以保持年輕肌膚。 如何準備燕窩? 我們需要將燕窩浸泡4-8個小時,然後蒸或燉(也稱為雙煮)燕窩15分鐘。然後加入冰糖或生蜂蜜5分鐘,以製成甜點。 如何煮燕窩湯? 所有類型的燕窩都應採用間接加熱(即燉或蒸)的方法製備。 應該注意不要煮巢。 我們將燕窩碗蒸或燉。 中國人稱其為“雙沸騰”,即將燕窩碗放在一壺水的金屬架子上。 您燒開一鍋蒸燕窩碗的水。 燕窩湯味道鮮美 如何燉燕窩? 燉碗中的水必須覆蓋整個燕窩和其他成分。水位不應超過燉碗全高的70%,因為在烹飪過程中水位會上升。 煮沸一鍋水(盛著燕窩的一碗碗),將熱量降低至小火。 活性成分“促有絲分裂刺激因子”在80攝氏度(176華​​氏度)左右才有效。如果將巢直接在80攝氏度以上的溫度下煮沸,則會失去功效。因此,一旦鍋中的水燒開,請減少熱量並使其沸騰。  

蘋果醋–喝之前,先知道它對健康的好處!

蘋果醋-您知道每天喝這飲料對健康有好處嗎? 有沒有想過為什麼像庫特妮·卡戴珊(Kourtney Kardashian),米蘭達·可兒(Miranda Kerr)和梅根·福克斯(Megan Fox)這樣的名人會對蘋果醋(也稱為ACV)那麼大膽的贊同?在本文中,我們將探索這種超級食品的奇觀和健康益處! 什麼是蘋果酒醋? 蘋果醋 蘋果醋是一種超級食品,是通過將蘋果碾碎製成醋飲料製成的。 ACV是自然健康界中最流行的醋類型,因為它包含乙酸,益生菌,鎂,鉀和酶的混合物,發現它們對身體具有很好的癒合性能。 ACV有很多好處,不僅是喝它,可以增進我們的健康,而且我們也可以將其塗在臉上和頭髮上! 降低膽固醇 蘋果醋還可以降低心髒病的風險,因為它可以降低不良膽固醇,同時增加高密度脂蛋白(HDL)膽固醇和抗氧化酶。保持膽固醇和血壓的健康水平可以大大減少心髒病發作的機會。 在日本進行的一項研究發現,每天持續攝入ACV可以降低參與者的膽固醇,因此獨立研究和對照研究已取得了可喜的結果。發表在《農業和食品化學雜誌》上的另一項研究還得出結論,這種超級食品可有效控制甘油三酸酯,甘油三酸酯引起突然而嚴重的腹痛。 人們相信,在存在抗氧化劑綠原酸的情況下,可以通過保護“壞”膽固醇顆粒被氧化來預防心髒病。 降低血壓 蘋果酒醋可降低血壓 研究表明,蘋果醋中的乙酸可以降低血壓水平。它會降低腎素(一種與高血壓有關的酶)的活性。 除了喝ACV外,還應該定期運動,增加纖維含量並減少鈉,以使血壓更健康,心臟更強壯。 忙於自己釀製蘋果醋? 忙於釀造自己的蘋果醋,但仍然想獲得它的營養和天然美感? HoneyCity提供了多種預混合口味,包括蜂蜜,生薑,肉桂,甚至還有帶有阿薩伊的康科德葡萄,所有這些都可以從瓶子中直接飲用而沒有麻煩!您邁向健康的一步從未如此便捷!立即獲取!售完為止!

20190402_HoneyCity-ZHBlogPost-孩童及寶寶可以吃蜂蜜嗎
孩童及寶寶可以食用蜂蜜嗎?蜂蜜對孩童有益處嗎?

蜂蜜, 又稱為蜜糖, 是大自然給予人們的禮物。蜂蜜是一種天然甜味劑,為兩種單醣類的葡萄糖和果糖所構成,可以被人體直接吸收。成分除了葡萄糖和果糖之外,蜂蜜還富含礦物質, 氨基酸, 及維生素。研究顯示, 蜂蜜具有很大的營養價值, 對於我們的健康很有幫助。 對於家長們來說, 我們關心孩子是否適合食蜂蜜,蜂蜜對孩子的健康是否有益。此外, 我們還擔心無意中購買了由玉米糖漿所製成的假蜂蜜。 小孩可以吃蜂蜜嗎? 雖然蜂蜜可以為我們帶來那麼多益處, 但是你知道其實一歲以下的寶寶不適合食用蜂蜜嗎? 1周歲內的寶寶不要喝蜂蜜。因為蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中容易被微生物污染,比如說受到肉毒桿菌的污染。而嬰幼兒腸道系統尚未發育健全,抵抗力較低,細菌對周歲內的寶寶來說是很大的威脅。嬰幼兒食入肉毒桿菌後,則會在腸道中繁殖,並產生毒素,而其肝臟的解毒功能又差,容易引起肉毒桿菌性食物中毒。除此以外,1歲內寶寶還容易對蜂蜜過敏,所以小寶寶應該不吃蜂蜜。 小孩子一天可以食用多少蜂蜜? 糖分的攝取不應該超過膳食能量的10%。這是按照健康促進委員會年齡組所推薦的日常限糖量。在健康的前提下, 我們將以蜂蜜取代白糖。 最後的最後, 蜂蜜到底適合孩童食用嗎? 只要適量的使用,不超過每日糖分的建議攝取量,蜂蜜對孩子及成人有很多的好處。留意任何不適或腹瀉肚痛等症狀,在決定食用蜂蜜前,攜帶您的孩子帶附近的診所或聯繫您的醫生確保孩子不會對蜂蜜過敏。

eczema
麥盧卡蜂蜜對濕疹治療的益處:自然愈合

目錄 麥盧卡蜂蜜對濕疹治療的益處:自然愈合麥盧卡蜂蜜如何幫助他們? 麥盧卡蜂蜜對濕疹治療的益處:自然愈合 濕疹是一種很糟糕、很難治療的疾病。它可以是很痛苦,而且還是讓人尷尬和煩擾的來源。我們發現麥盧卡蜂蜜對管理和治療濕疹是很好的盟友。 讓我們強調以下濕疹的弱點。 濕疹 濕疹患者擁有乾燥的肌膚,而且還要面對皮膚剝落、結垢和肌膚整體乾燥。 那些濕疹患者很容易受到如葡萄球菌等熱帶病菌的感染。 皮膚層缺少或有一個較弱的屏障,所以任何有助於在皮膚上額外加上一層屏障的自然療法都是受歡迎的。 濕疹需要良好的治愈性能,能夠助於治療由乾燥、抓撓,發紅和乾裂皮膚所導致的擦傷或破裂的皮膚,特別是治療他們滲出和開放的潰瘍。 麥盧卡蜂蜜如何幫助他們? 麥盧卡蜂蜜具有很高的抗菌性能,有助於對抗細菌感染。它也能保持皮膚濕度及從空氣中吸取水分並保存。此外, 麥盧卡蜂蜜有很高黏度,可以形成保護屏障,防止感染。麥盧卡蜂蜜是一個免疫調節劑 — 一種幫助調節免疫系統的物質。這種“調控”是一個正規化的過程,因此麥盧卡蜂蜜有助於優化免疫反應。

Chia Seeds Superfood
黑或白奇亞籽 – 為什麼我試吃了9種不同品牌

奇亞籽豐富的營養,所以它被稱為超級食物。也因著高達25%的蛋白質和高達30%的膳食纖維,各種顏色的成熟奇亞籽都是酸奶、沙拉、麥片、米飯和飲料的健康食品。它們含有大量的歐米茄-3脂肪酸、維他命、礦物質和抗氧化劑。 更多資訊可以參考這篇什麼是奇亞籽的文章。 目錄 9 種不同品牌的黑白奇亞籽奇亞籽 – 黑色還是白色? 9 種不同品牌的黑白奇亞籽 奇亞籽超級食物 我想要嘗試來自不同國家、不同市場和不同品牌的奇亞籽。因為我很想知道到底他們在味道上(基本上它是無味的,但它有一種瓜的感覺)和口感上的區別。我也花了些時間閱讀每種品牌的營養價值標籤。至於有些牌子如 The Chia Co或Redman,我各買了白色和黑色的 (這是您能在照片中看到超過9包的原因)。 奇亞籽 – 黑色還是白色? 奇亞籽 – 黑色還是白色? 亞力桑那大學教授韋恩·科茨表示不同顏色的奇亞籽(包括黑色、白色、米色或灰色)在營養價值上並“沒有多大的區別”。在每一批身上發現的任何營養價值上微小的區別都是取決於植物的生長地。勞莉·布恩(Lauri Boone)在《生活中的超級食物:奇亞》(Superfoods

什麼是奇亞籽?為什麼它是超級食物?

目錄 什麼是奇異籽和為什麼它是超級食物?奇亞籽可以改善肌膚、心臟、消化系統和幫助逐漸釋放能量 什麼是奇異籽和為什麼它是超級食物? 奇亞籽是另一種富含營養價值的超級食物,僅次於麥盧卡蜂蜜。奇亞籽源自於墨西哥,因其藥用價值和營養價值而備受重視。奇亞籽在過去是一種貨幣,在這看來它擁有如此大的價值。 奇亞是一種可使用的種子,它源自於沙漠植物稱為西班牙鼠尾草。它是薄荷家族的一員,生長在西班牙南部。在哥倫布發現美洲之前,奇亞籽是阿茲特克人和瑪雅人的主食。”奇亞” 在瑪雅語言的意思是 “力量”。阿茲特克戰士在戰爭探險中都靠著奇亞籽生存。一茶匙的這種超級食物被認為可以維持一個人一天的生命,而它們也被稱為“跑步食物”,使勇士們長途旅行時的好幫手。阿茲特克人也承認奇亞籽的藥物用處。它可以刺激唾液流動和紓解關節疼痛及皮膚酸痛。 這種超級食物密集的堆積了歐米茄-3脂肪酸,甚至比亞麻籽(另一種超級食物)更多。 奇亞含有豐富的抗氧化劑,所以奇亞籽可以長時間保存而不容易變質或變壞。您可以很容易地直接食用來直接得到它的營養,而不需要將他們接地。 除了抗氧化劑,它也含有豐富的纖維(100克的奇亞籽里可以提供27.6克的纖維)、鈣、鎂、鋅、錳、磷、銅、鉬、煙酸和鐵。 奇亞籽可以改善肌膚、心臟、消化系統和幫助逐漸釋放能量 近期的研究找到了更多它的益處。經常食用奇亞籽可以促進健康肌膚和抗老化、建立強壯骨骼、肌肉和組織,以及幫助支持更強壯的心臟和消化系統。如今針對奇亞籽對糖尿病患者益處的新研究正在進行當中。研究者發現當加入奇亞籽在水中時,它將會形成凝膠。研究者認為,這種反應也發生在胃裡面,減緩了消化酶分解碳水化合物並將它化為糖的過程。這是一種為糖尿病患者和正常人體內提供能量的健康方式。  

十大麥盧卡蜂蜜的好處

目錄 十大麥盧卡蜂蜜的好處1. SIBO、低胃酸、胃酸反流2. 痤瘡和濕疹 十大麥盧卡蜂蜜的好處 (轉載自 https://draxe.com/manuka-honey-benefits-uses/) 麥盧卡蜂蜜的健康益處長期以來在自然健康領域一直都收到吹捧,而近年來甚至更多。越來越堵研究開始支持數千年在民間流傳的醫學用途。一些麥盧卡蜂蜜主要的用處是: 1. SIBO、低胃酸、胃酸反流 小腸細菌過度生長 (SIBO)、低胃酸和胃酸倒流是相輔相成的。由於麥盧卡蜂蜜已知的天然抗菌特性,它能夠對抗任何和以上疾病有關的細菌。事實上,在最近的一項研究中指出,梭菌(一種跟上述相關的危險細菌)對麥盧卡蜂蜜的殺菌作用非常敏感。(5) 所以食用麥盧卡蜂蜜以減少胃酸反流和平衡消化系統來治療腸胃不平衡有很大的幫助。   2. 痤瘡和濕疹 在網上不斷有患者見證麥盧卡蜂蜜在治療痤瘡和濕疹有很好的效果。雖然目前還未有臨床試驗證實這些說法,但是這根本不是拒絕我繼續相信它的理由。考慮到它那已被證實的抗真菌及治療作用,它能助於治療這些皮膚狀況的說法是絕對說得通的。大多數人聲稱在患處涂上一層蜂蜜幾分鐘后用清水輕輕清洗,魔法就能實現。每一天重複能夠達到最好的效果!

Benefits of Honey
蜂蜜的益處

蜂蜜 (普通或麥盧卡) 營養成分   普通蜂蜜因其巨大的營養和免疫增強能力而聞名,並經常被食用。 大量的天然礦物質和維生素有助於將不需要的膽固醇和脂肪酸代謝到器官和組織中,從而預防肥胖並促進我們更好的健康。 大量的天然礦物質和維生素能幫助於將不需要的膽固醇及脂肪酸代謝到器官和細胞組織中,從而預防肥胖問題並且促進更好的健康。 蜂蜜有健康血糖指數 (GI),意思是它的糖分可以很容易地被血液吸收以促進更好的消化能力。 我們應該避免食用過量的高血糖食物,因為胰腺會被突然大量的葡萄糖進入血液刺激來代謝多餘的葡萄糖。這會促使體內的胰島素釋放提升。 麥盧卡蜂蜜具有更豐富的礦物質和維生素營養成分。 抗氧化物 氨基酸 鈣質 銅 鐵 鎂 錳 磷 鉀 鈉 鋅 維他命B (B6, 硫胺素, 煙酸, 核黃素, 泛酸) 不含脂肪和膽固醇!! 麥盧卡蜂蜜的營養價值比一般的蜂蜜高達4倍! 麥盧卡蜂蜜也含有一種材料擁有很強的抗菌、抗微生物、抗病毒、抗氧化、 防腐殺菌、抗炎和抗真菌的特征。這也稱為獨特麥盧卡因子 (UMF)。  

蜂蜜儲存小貼士!

過年過節親朋戚友送了很多蜂蜜, 吃不完怎麼辦? 別擔心!  您可以參考一下貼士 目錄 蜂蜜應該如何儲藏儲存在原狀的瓶子裡, 避免使用鐵容器存放在陰涼乾燥處, 避免陽光直射 蜂蜜應該如何儲藏 儲存在原狀的瓶子裡, 避免使用鐵容器 存放在陰涼乾燥處, 避免陽光直射 取用蜂蜜的工具應該洗乾淨, 擦乾 儲存在原狀的瓶子裡, 避免使用鐵容器 蜂蜜中帶有弱酸性, 長時間與金屬接觸很容易引起氧化反應, 使蜂蜜變色成黑色。這也間接導致蜂蜜中的營養流失。 人們若無意間吃了變質的蜂蜜會出現噁心, 嘔吐等食物中毒症狀。 您可以使用非金屬容器儲存蜂蜜, 如

如何正確食用麥盧卡蜂蜜 How to eat Manuka Honey correctly
如何正確的食用麥盧卡蜂蜜?

麥盧卡蜂蜜是新西蘭特產, 從新西蘭特有的麥盧卡灌木中取得的蜜源。據研究顯示, 長期食用麥盧卡蜂蜜對增強免疫力及舒緩腸胃不適能帶來顯著的效果. 對於價格偏高的麥盧卡蜂蜜, 您吃對了嗎? 怎麼食用麥盧卡蜂蜜才不會讓其失去它該有的營養呢?  直接食用  和食用水, 或飲料/ 果汁混合  避免金屬勺子與蜂蜜接觸  避免食用開水沖泡蜂蜜 直接食用麥盧卡蜂蜜 高品質的麥盧卡蜂蜜口感黏稠綿密, 吃起來有些像霜淇淋。在新西蘭, 養蜂人都會直接食用麥盧卡蜂蜜。 相較於其他吃法, 直接食用麥盧卡蜂蜜您能更直接感受麥盧卡蜂蜜特有的香味及相對於其他蜂蜜來說更黏稠綿密的口感。細細品味之下還能嘗到淡淡的草藥味。 有些品質高級的麥盧卡蜂蜜如 康維他 (Comvita) 或 卡瑞 (Kare)

我应该是用哪个UMF which UMF i should choose
麥盧卡蜂蜜的UMF代表甚麼? 我應該適用哪個類別的UMF?

从上一篇文章中我们对麦卢卡蜂蜜有一个大概的了解, 如果您是刚刚开始阅读我们的文章, 您可以点击一下链接到上一篇文章 幾千年以來,蜂蜜一直都以其特殊的特性而聞名。在這之中我們了解到, 不同品種的蜂蜜能帶來的不同效用, 其中包括新西蘭麥盧卡灌木 (Leptospermum scoparium)。麥盧卡灌木是新西蘭土生土長的紅茶樹。而麥盧卡蜂蜜則是由成群的蜜蜂,於每逢初夏在蜜源採集花蜜, 以釀造獨具特色的麥盧卡蜂蜜。 甚麼是UMF? Unique Manuka Factor (UMF), 亦稱為獨麥素。獨麥素是麥盧卡蜂蜜獨有的特俗成分, 它具有超強且獨特的抗菌及抗氧化能力, 能不受光照,

麥盧卡蜂蜜的益處 Health Benefit of Manuka Honey
為什麼要吃麥盧卡蜂蜜UMF®? 它的益處是什麼?

麥盧卡蜂蜜是單花蜂蜜,是由產於新西蘭獨有的麥盧卡紅茶樹所採集的花蜜。 麥盧卡蜂蜜具有天然的抗菌特性,每天食用可以增強免疫系統及加強腸胃功能。外服也可以治療傷口感染及其他症狀。 目錄 麥盧卡蜂蜜的益處 – 超級食品麥盧卡蜂蜜的治愈能力“科學家發現了麥盧卡蜂蜜益處的關鍵”麥盧卡蜂蜜裡的成分科學怎麼看待麥盧卡蜂蜜 麥盧卡蜂蜜的益處 – 超級食品 麥盧卡蜂蜜的治愈能力 自古以來,蜂蜜都被用於治療各種情況。直到19世紀末,研究家才發現蜂蜜含有天然抗菌的特性。蜂蜜可以保護細胞避免被細菌傷害。有些蜂蜜還能刺激一些特殊的細胞來修補被感染毀壞的細胞組織。此外,蜂蜜也有能迅速減輕疼痛和炎症的抗炎作用。在食療中, 蜂蜜是養胃的首選, 其中, 麥盧卡蜂蜜的顯著效果, 讓它在這麼眾多蜂蜜當中脫穎而出。 有研究顯示這特殊類型的單花蜂蜜——麥盧卡蜂蜜含有一種強大的抗菌、抗微生物、抗病毒、抗氧化、殺菌、抗炎、及抗真菌性能的成分。這類成分最初命名為 Unique Manuka Factor (UMF®),

甚麼是麥盧卡蜂蜜? What is Manuka Honey?
什麼是UMF®麥盧卡蜂蜜(Manuka Honey)?

您知道在市场上几乎90%的麦卢卡蜂蜜是假的吗? 有些商家为了利益,把普通的蜂蜜, 或使添加了化学物的糖浆企图鱼目混珠, 混淆消费者。新西兰政府对真正的麦卢卡蜂蜜名誉的损失感到非常震惊, 因此他们成立了一个管理麦卢卡蜂蜜的蜂蜜委员会 UMFHA, 或全名为 Unique Manuka Factor Honey Association,正式標記和監控新西蘭的蜂蜜農場,确保蜂蜜质量都符合真正的麥盧卡蜂蜜標準。 大多數超市, 零售商,甚至經銷商其實並不知道他們所售賣的麥盧卡蜂蜜是假的。他們會向對蜂蜜沒有足夠知識的顧客推銷他們覺得“可信賴”的麥盧卡蜂蜜, 他們也會辯解說UMF 註冊標籤對於真正的麥盧卡蜂蜜而言太昂貴了, 但是這並不是事實,因為新西蘭政府至今仍堅持使用UMF註冊標籤。 什麼是麥盧卡蜂蜜? 幾千年以來,蜂蜜一直都以其特殊的特性而聞名。在這之中我們了解到,

為什麼我為了健康嘗試了10個品牌的麥盧卡蜂蜜?

我愛麥盧卡蜂蜜! 每天早晚吃一茶匙的麦卢卡蜂蜜已经成为了我的习惯, 这能有效提升我的免疫系统。 当然, 这个旅途中我不是孤独一个人。 前些日子在一个机缘巧合之下, 透过跟一位朋友闲聊时, 他分享了食用麦卢卡蜂蜜给他和他的家人所带来的益处。 麥盧卡蜂蜜 – 在新西蘭廣泛用於治療,護理 麥盧卡蜂蜜已經被新西蘭的毛利人社區使用了幾個世紀,因為它具有令人難以置信的抗菌和治療效果,包括Gwyneth Paltrow和Scarlett Johannson在內的名人被認為是麦卢卡蜂蜜的忠诚拥护者。 “它真的您的肌肤柔软及增添光泽! 它排除了雜質,這是一個很好的基礎,特別是如果你需要到一个重要场合 – 你想要绚烂夺目,但是你必须要花15分鐘的時間來敷个面膜,然後再化妝。 它通过你日常饮食来帮助您的肌肤打好基础”

0

Your Cart

Close Bitnami banner
Bitnami